上成り全体が強い場合

左手は目付節を持ち、右手は下成節付近を支えます。
弓の下部を右足の付け根あたりにのせ、左手でゆっくりと押し込みます。
力をかけすぎると抜け過ぎてしまうため、最初は軽い力で状態を確認しながら、様子を見て徐々に力を強めてください。

手で押す場合

左手は姫反節付近を持ち、右手は目付節付近を支えます。
弓を右足の付け根にのせ、左手で姫反をゆっくりと押し込みます。
力をかけすぎると抜け過ぎてしまうため、最初は軽い力で状態を確認し、様子を見ながら徐々に力を強めてください。
姫反を押すことで下成りが立つため、下と上の矯正を繰り返し行います。

足で踏む場合

左手は、弓がひっくり返らないよう、弭冠節付近で弦と弓を持ちます。
右手は鳥肩節付近を持ち、姫反節付近を足で踏み込みます。
力をかけすぎると抜け過ぎてしまうため、最初は軽い力で状態を確認しながら、様子を見て徐々に力を強めてください。